Manual - UE

Entrenamiento

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La opción de Entrenamiento es una de las áreas más útiles y poderosas de la plataforma; nuestra vasta biblioteca de ejercicios basados en video muestran o recuerdan claramente a los miembros cómo realizar ejercicios específicos, reduciendo la carga de trabajo en cualquier PT que tenga, y mejorando los estándares de aptitud física en todo el gimnasio.

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Se pueden crear planes de entrenamiento completos (e incluso programas de planes) a partir de esta biblioteca de ejercicios diversa, lo que permite a los entrenadores entregar planes de entrenamiento personalizados y en todo el gimnasio que permitirán a sus miembros trabajar hacia sus objetivos.

Los planes se pueden diseñar para que los usuarios se desempeñen específicamente en el gimnasio, o se pueden marcar como adecuados para realizar en casa; extremadamente útil para mantener a los miembros comprometidos donde sea que estén (¡o durante cierres temporales de gimnasios!).

Las primeras tres pestañas componen los distintos niveles del sistema de entrenamiento, la más grande primero:

  • Programas - Un programa es una colección de entrenamientos diseñados para durar varias semanas.

  • Entrenamientos - Un entrenamiento es una colección de ejercicios diseñados para realizarse en una sola sesión.

  • Ejercicios - Son la unidad más pequeña del sistema de entrenamiento: un solo ejercicio, generalmente acompañado de un video que muestra cómo realizarlo.

On Demand - la última pestaña está dedicada a On Demand sistema que está diseñado para ofrecer entrenamiento basado en video a los deportistas fuera del gimnasio, es decir, en casa.

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Cuando está activada, la función 'A Pedido' también permite a los miembros acceder a una serie de vídeos de entrenamiento recomendados por el club, directamente en su dispositivo móvil; cualquier vídeo de su elección puede ser entregado a petición, y los vídeos pueden haber sido creados en el club, o pueden provenir de Youtube, etc. (¡pero siempre asegúrese de no estar usando material con derechos de autor!)

Cada entrenador en la plataforma tiene un grupo de miembros asignados a través del software; los miembros pueden solicitar planes a su entrenador (a través de la aplicación Membr), o el entrenador puede elegir, recomendar/enviar planes a uno o más de sus miembros asignados según sea necesario. Los miembros también pueden descargar cualquiera de los planes generales disponibles en el club, permitiéndoles elegir el que mejor se adapte a su estado de ánimo o a sus objetivos en ese momento.

Cada vez que un miembro complete/registre un plan de entrenamiento en particular, se notificará a su entrenador por correo electrónico, y ese entrenador también podrá ver los detalles del entrenamiento específico y leer cualquier comentario/mensaje dejado por el miembro en cuestión.

Para enviar planes de entrenamiento a sus miembros asignados, cada entrenador puede mantener una serie de planes que son únicos para ellos (Mis planes); Los planes se pueden copiar de los planes de entrenamiento de todo el gimnasio (Entrenamiento del gimnasio) en el área de Mis planes y posteriormente modificado, o creado desde cero por completo.

Nota

¡También se puede acceder a muchas de las funciones de entrenamiento directamente desde el perfil de un miembro para su conveniencia! VerPestaña de Entrenamiento

Nota

Como ocurre con muchos aspectos de la plataforma Membr, la capacidad de ver funciones específicas o realizar acciones específicas depende del tipo de usuario que haya iniciado sesión; simplemente póngase en contacto con nosotros ¡si desea realizar cambios en la accesibilidad de las funciones!