Manual - UE

Crear ejercicios

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Esta función solo está disponible para algunos tipos de inicio de sesión, pero si ve la opción, agregar un nuevo ejercicio a la biblioteca es tan fácil como completar los campos anteriores. Se necesita la siguiente información:

  • Nombre - El nombre del nuevo ejercicio tal como aparecerá en la biblioteca. Si sabe que hay otras variantes de este ejercicio, intente incluir el tipo de variante en el nombre en algún lugar, por ejemplo, 'Clap Press-Up' y 'Box Press-Up'

  • Ocupaciones - Describe el tipo de actividad que requiere el ejercicio, por ejemplo, "Cardio" o "Pesas libres", etc. Sólo se puede seleccionar un tipo.

  • Partes del cuerpo - Coloque una marca de verificación junto a cada parte del cuerpo que se ejercite; se pueden seleccionar varios tipos, por ejemplo, 'Brazos' y 'Hombros'.

  • Equipo - Coloque una marca de verificación junto a cada tipo de equipo que se necesita para este ejercicio; se pueden seleccionar varios tipos, por ejemplo, "Máquina" y "Banco".

  • Imagen y video - Puede incluir una imagen fija del ejercicio o, preferiblemente, un video del ejercicio que se está realizando para ayudar a los usuarios. Arrastre la imagen o el video al área apropiada a la derecha de la ventana.