Manuale - UE

Allenamento

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L'opzione "Allenamento" è una delle aree più utili e potenti della piattaforma; il nostro vasto schedario di esercizi basati su video mostra o ricorda chiaramente ai membri come eseguire esercizi specifici, riducendo il carico di lavoro su qualsiasi istruttore personale che hai e migliorando gli standard di fitness in tutta la palestra.

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È possibile creare piani di allenamento completi (e persino programmi di piani) da questo variegato schedario di esercizi, consentendo agli istruttori di fornire piani di allenamento personalizzati e in tutta la palestra che consentiranno ai tuoi membri di lavorare verso i loro obiettivi.

I piani possono essere progettati per gli atleti per essere praticati specificamente in palestra, o contrassegnati come adatti per la pratica anche a casa; estremamente utile per mantenere i membri impegnati ovunque si trovino (o durante chiusure temporanee di palestre!).

Le prime tre schede compongono i vari livelli del sistema di allenamento, la più grande prima:

  • Programmi - Un programma è una raccolta di allenamenti progettati per durare diverse settimane

  • Allenamenti - Un allenamento è una raccolta di esercizi progettati per essere eseguiti in una singola sessione

  • Esercizi - Queste sono le unità più piccole del sistema di allenamento: un singolo esercizio, solitamente accompagnato da un video che mostra come eseguirlo.

Su richiesta - l'ultima scheda è dedicata a Su richiesta sistema progettato per fornire formazione basata su video agli utenti fuori dalla palestra, ad esempio a casa.

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Se abilitata, la funzione 'Su richiesta' consente inoltre ai membri di accedere a una serie di video di allenamento consigliati dal proprio club, direttamente sul proprio dispositivo mobile. Qualsiasi video di tua scelta può essere consegnato su richiesta, e i video potrebbero essere stati creati presso il club o provenienti da Youtube, ecc. (ma assicurati sempre di non utilizzare materiale protetto da copyright!)

Ogni istruttore sulla piattaforma ha un gruppo di soci a lui assegnato tramite il software. I soci possono richiedere piani al proprio istruttore (tramite l'applicazione Membr), oppure, è il formatore stesso che può scegliere di consigliare/inviare piani a uno o più dei soci assegnati, se necessario. I soci possono anche scaricare uno qualsiasi dei piani generali disponibili nel club, consentendo loro di scegliere quello che meglio si adatta al loro umore o ai loro obiettivi in quel momento.

Ogni volta che un socio completa/registra un particolare piano di allenamento, il suo allenatore riceverà una notifica, e quell'allenatore può anche visualizzare i dettagli dell'allenamento specifico e leggere qualsiasi commento/messaggio lasciato per lui dal socio in questione.

Al fine di inviare piani di formazione ai soci assegnati, ogni istruttore può mantenere una serie di piani che sono soltanto per essi (I miei piani). I piani possono essere copiati dai piani di allenamento a livello di palestra (Allenamento in palestra) all'interno dell'area I miei piani e ulteriormente modificato, o creato interamente da zero.

Nota

È ora possibile accedere a molte delle funzionalità di formazione direttamente dal profilo di un socio anche per comodità! Vedi Scheda Coaching

Nota

Come per molti aspetti di Membr piattaforma, la capacità di vedere funzionalità specifiche o eseguire azioni specifiche, dipende dal tipo di utente che ha effettuato l'accesso. Contattaci se desideri apportare modifiche all'accessibilità delle funzionalità!