Manuale - UE

Crea esercizio

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Questa funzione è disponibile solo per una manciata di tipi di accesso, ma se vedi l'opzione, aggiungere un nuovo esercizio alla libreria è facile come compilare la manciata di campi sopra. Sono necessarie le seguenti informazioni:

  • Nome - Il nome del nuovo esercizio così come apparirà nella libreria. Se sai che ci sono altre varianti di questo esercizio, prova a includere il tipo di variante nel nome da qualche parte, ad esempio "Clap Press-Up" e "Box Press-Up"

  • Attività - Descrive il tipo di attività richiesta dall'esercizio, ad esempio "Cardio" o "Pesi liberi" ecc. È possibile selezionare un solo tipo.

  • Parti del corpo - Posizionare un segno di spunta accanto a ciascuna parte del corpo che viene esercitata: è possibile selezionare più tipi, ad esempio "Braccia" e "Spalle".

  • Attrezzature - Posizionare un segno di spunta accanto a ciascun tipo di attrezzatura necessaria per questo esercizio: è possibile selezionare più tipi, ad esempio "Macchina" e "Panca".

  • Immagine e video - È possibile includere un'immagine fissa dell'esercizio o preferibilmente un video dell'esercizio eseguito per aiutare gli utenti. Trascina l'immagine o il video nell'area appropriata a destra della finestra.