Manuale - UE

Crea programma

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Quando crei un programma o modifichi un programma, un pannello come quello sopra scorrerà sullo schermo. Naturalmente, se si sta creando un nuovo programma, questo sarà vuoto e durante la modifica di un programma verranno visualizzati i dettagli esistenti per il programma.

Lo schermo è diviso in due metà; sul lato sinistro viene visualizzato un elenco di tutti i tipi di allenamento disponibili per l'uso nel programma. Sul lato destro ci sono una serie di campi usati per fornire informazioni di base sul programma; titolo, descrizione, obiettivo di fitness e durata (il campo della durata non può essere modificato e si basa sul numero di settimane aggiunte al programma).

Aggiunta di un allenamento

Per aggiungere un allenamento, individua semplicemente l'allenamento che desideri utilizzare sulla sinistra e abilita la casella di controllo accanto al suo nome:

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Puoi abilitare più allenamenti se lo desideri: verranno tutti aggiunti al programma nella settimana selezionata (se hai più di una settimana):

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Continua ad aggiungere allenamenti o settimane fino al completamento del programma!

Tieni presente che puoi riordinare gli allenamenti all'interno di un programma facendo clic sulle frecce su e giù che appaiono quando passi il mouse sul nome dell'allenamento:

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Importante

Quando aggiungi qualunque allenamenti a un programma, al programma viene aggiunta una copia separata completamente nuova dell'allenamento. Questo per consentire la modifica indipendente degli allenamenti all'interno di un programma. Pertanto, le modifiche apportate agli allenamenti originali non influenzeranno gli allenamenti all'interno del programma e viceversa!